我2017年10月到深圳市保健办进行二级医保的年度体检，查出高血压。体检用了一上午时间，三个多小时中，时间有间隔地量过三次血压，收缩压都在145以上，舒张压正常。医生说，连续测量三天三次（即在三天的同一时间测量，比如都在早上9点测量），如果收缩压都在140以上，就是高血压。体检后三个星期，我每天都在住的小区社康医院的电子血压器测量，几乎每次都在145以上，有时还会达到150-160.
但我没有吃药。
暂时不吃药，是因为我有如下判断：
首先，我这个高血压不是那个高血压，即不是遗传性的。我父母亲60岁以前都没有高血压。我父亲直到去世也没有高血压。我母亲快80岁时，血压才稍微有点高，但也不是太高。
其次，我本人以前每年体检，血压都在正常范围。这次是第一次体检时发现血压高。这次血压高的客观原因是，2017年3月送老伴到北京治病手术，其间我心理压力较大。3月底出院回深圳后，为加强病号的营养，专门请了一个阿姨来我家做中餐，做一餐饭给报酬100元。从北京回来的最初几个月，每周都买一只两斤左右的甲鱼炖汤，还有其他加强营养的措施。但结果是，病号吃的不多，大部分都是我吃的。后来出现了值得警惕的现象，就是中午一开饭，我就很紧张，因为我毫无食欲，但不吃又不行——专门花钱请人来做午餐，能不吃吗？这样吃到10月份，体检出高血压。简单说，我认为我的高血压是由于吸收太多、营养过剩造成。
于是我就打算先不吃降压药物，而是先调整生活方式，主要是调整饮食，加强锻炼。早上去小区中心广场跟退休的老人们学八段锦。学八段锦，还启发我认识到语文味教学法之美，即“一语三文”教学模式中的语言-文章-文学-文化这四个教学内容要素和教学程序要素，亦犹如语文教学之“四段锦”，精美华贵，动静相宜，圆活连贯，连绵不断。打了八段锦之后，带着语文味在小区快速散步四五千步。结果发现，血压有时能恢复到正常或接近正常状态。上周天冷，我有两三天早上没去早锻炼，血压就又很高，有两天早晚都高达150--160之间。于是赶紧恢复早上八段锦，然后带语文味快速走五千步，再去社康量血压，情况就好得多，有一半时候在140以下，甚至130左右。
因此我认为我的血压是“可以教育好的血压”，哈！
2018/01/17
补记：关于《可以教育好的血压》这个标题，“90后”“80后”肯定不懂，“70后”也不会懂，“60后”要学文科的才会懂，学理科的大约的确也不会懂。20多年前，我在珠海教育学工作的时候，有位1965年出生的数学副教授同事，是湖北大学数学系数学教育方向全日制硕士研究生毕业，是我的大学校友（我1983年本科毕业于湖北大学中文系）。有次我和他聊天时提到“铁姑娘郭凤莲”，说了半天，他完全不知郭凤莲其人，问我，郭凤莲是什么人？郭凤莲是什么人？我说你1965年出生的也不知道大寨的“铁姑娘郭凤莲”啊？他说不知道。
“50后”就肯定会懂《可以教育好的血压》这个标题，它来自于文革时期的著名政治语言——“可以教育好的子女”。
前两天，我在微信上，和我工作室一位“70后”聊了我血压的事，我说我的血压是可以教育好的血压。她说，可调整好的血压。我说你这样说成“可调整好的血压”，似乎合乎语法合乎逻辑了，但没有幽默感，没有语文味了啊。“可以教育好的血压”用了修辞手段，修辞（包括幽默）是对语法和逻辑的错位。
语言，特别是幽默语言的美丽与魅力，基本不在合乎语法与逻辑，而在故意和语法、逻辑错位，以此来突破语法与逻辑规则的藩篱。
