精耕细作   颗粒归仓

——考前心理技巧指导

襄阳高级中学  王义芝

天气晴朗，春光明媚，我们师生相聚一起，探讨有关考试事宜，希望锦上添花。

同学们，我们前两天刚测试了武汉四月调考题，情况怎么样，是不是几家欢喜几家愁？有的考的好，有的考的差，想考好的没考好，没想考好的却考的挺不错，这是什么原因呢？真的是你的知识漏洞很大，你比别人差很多吗？你最好的水平发挥出来了吗？你有没有失去你不该失去的分数？这里面很有空间，很值得研究.今天在这里我和同学们共同探讨这一增分空间，我的题目是《精耕细作 颗粒归仓》。

重庆工业大学外贸学院曾国平教授作客百家讲坛讲授《情商智商手拉手》，他认为一个人的成功，智商仅占20％，情商占到80％，这里的情商指的是意志，情绪，心态等。勿庸置疑考试中情商之一的心态也至关重要。中科院心理研究所心理专家王极盛认为，考生心态是高考的软件，起重要调节作用，据他调查，心态调节得好能使总分最高涨100分，反之最高可丢300分。所以平时考试我们应该尽量拥有一份“宠辱不惊，看庭前华开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的平静与超脱。这一点，襄樊五中邹德菊老师已给我们做了深刻精辟的剖析，我不再赘言，我从小处谈一下临考前的心态。

考前正面心里暗示。

考前正面心里暗示，可以使自己心情良好，轻松平静，超常发挥。比如，可以这样暗示自己：我处在这么好的班级，我有这么尽责爱我们的老师，我身边有这么多勤奋的同学，我心情不错，我会考好的。举一个小例子。今年2月份我认识了某重点中学高三文科班的一个学生，他长得阳光帅气，性格可爱，跟我聊起来头头是道，挺有思想，可是有一点很苦恼很无奈，就是语文、英语成绩老是上不去，一直是八九十分（同学们，找到自信了吗？他们也不是十全十美），以至总成绩平平（尽管数学、文综很棒）。他很真切地请我指点迷津，我说，你的语文应该不会这么差，听你说话，你的文学素质不错，你的视野挺开阔，你的思维也挺活跃的，语文考100分应该没什么问题，110分也完全有可能，我等着你的好消息。后来三月统考这个学生的语文还真考好了，110多分，英语经另一老师的弥补也提高了，总分一下子上到550多分。其实，我没做什么，就是给他一个良好的正面暗示（他说他的老师老是打击他们），他找到了信心，有了学语文的心情，就有了收获。很多同学可能都有过这方面成功的喜悦。在三月统考后，我送给学生的一句话就是“带着心情上路，带着信心上路，你会有一个灿烂的明天”，在这里，我要说，带着心情迎考，带着信心迎考，你会有一个灿烂的四月调考。

成败在于临场，“不怕不会，就怕会的做不对”，怎样保证会的全做对，不会的也能突破，让我们痛并快乐着呢？这里还需讲究一定的技巧。

（一）      稳定情绪开好头

沉着降低难度，轻视忙中出错。做题开始，不管出现什么问题都要沉住气。我有一个学

生，去年考上湖北汽车工业大学（十堰，二本一），当时他的语文忽高忽低，选择题有时39（满分42），有时18。他跟我说，做前两题顺手了后面就一帆风顺39分；若前两题吃力，模模糊糊，就心急气躁一塌糊涂18分。所以一开始更要沉着冷静，利用好手中的硬件——日积月累的知识，再加上临门一脚的心态，你就放心去做吧。相信，良好的开端是成功的一半。

（二）      寻找感觉早入境

有的同学不能迅速进入做题状态，不知道分秒必争，总觉得刚开始时间长着呢，磨磨蹭

蹭，岂不知别人已做了三四题，你还在第一个题犹豫，已经落后，一步赶不上，步步赶不上，导致前松后紧，匆匆忙忙写作文，草草收场甚至写不完，语言表达马马虎虎甚至空缺。语文成绩一下子低别人十几分。同学们，时间就是金钱，时间就是大学呀！

时间分配上因人而异，但每一块出入不能太大。第一卷12个选择题控制在40分钟之内；第二卷主观题增加，书写量增大，控制在55分钟之内；作文至少50分钟，留5分钟检查。怎么检查后面再讲。

（三）      第一直觉很重要

语文是文字学科，丰富庞杂，难免有些模棱两可题。这时怎么办？你有没有总结过经验？有的同学可能尝过甜头——凭语感。语感是人们对语言文字的灵敏感觉，敏锐是语感最可贵的品质，也是解答问题的最有力的武器，并不是瞎蒙。你挑最先想到的或第一直觉的答案，虽然带有一些蒙的成分，但很大程度上是潜意识的长期积累的语感在起作用。这时即使选错也不后悔遗憾。这样稳中有快，一步到位。

（四）“弃卒保帅”最明智

实在答不出的题可“弃卒保帅”，暂时不要太勉强，做好记号先放着，检查时突破，可能“柳暗花明又一村”。

（五）做好一题忘一题

不要只顾留恋身后的小花小草，眼前，更有春光一片。有的同学对前面做的题总是耿耿于怀，老想着哪一题没做好，这样势必会影响后面的做题效果，适得其反。这时这样想“我不会的别人也未必会”“只要把该拿的分拿下来，分数就不会太低”。

（六）慢看轻读快答题

审题过程也是思维过程，不能草草一读“依葫芦画瓢”而应“咬文嚼字”，慢看轻读。比如八校联考题21题“下面是某同学在一次讨论会上的发言摘要，有几处用语不得体，请找出三处并加以修改”，就要慢读出“某同学”“讨论会”“不得体”“三处”“修改”这些有效信息，做题时目标更明确，答题效率更高。再如这次武汉调考题19题（2）如果慢读“表达方式是什么”就不会答成“对比”“排比”了，20题慢读出“基本事件”“汉语地位” 就会找到相应的答题区域，快速做答。 作文审题更不用说，03年“心灵的选择”突出心灵的斗争过程；04年“买镜”跟“镜子”的话题又不一样，侧重在“买”，选择的过程；“对手与敌手”人生需要对手，而不需要敌手，而要化敌为友。这一次的武汉调考作文题，我扫了一眼“以‘大学梦’为话题”，批改的时候发现好多题目都是“大学梦”，难道没有更好的题目吗？仔细一看才发现就是以“大学梦”为题目，我们有一部分同学也犯了这一毛病，作文题目就要扣2分。如果我们慢看轻读就不会出现这种现象，“磨刀不误砍材功” 慢看轻读，效率高，答题准。

（七）抓住灵感促写作

做题前看看作文题，暗示自己“这个题目太好了”，带着作文题目去做题，前面的一些题目可能激发写作的灵感。灵感稍纵即逝，我们要随时抓住它的尾巴。我今天讲的一些内容有些句子像“精耕细作  颗粒归仓”“科学用好答题卡”等就是我在运动场上跑步时窜出来的。去年毕业的一个学生到我家玩谈起高考时，说到作文写的挺顺的，就是因为做前面题时想到好的题材，心里很轻松，写作文时心里挺高兴的，发挥良好。在写作的过程中，也要把大脑里出现的影子及时抓住。比如写开头时可能想到好的事例好的结尾，赶紧抓住灵感的尾巴，迅速写到演草纸上，否则转瞬即逝。

（八）规范答题增分值

我曾经给学生算过，就自身水平而言，规范答题比随意答题少则增5分，多则十几分。比如看到有什么作用、好处，就应该从结构内容两方面答题；看到简析、赏析、鉴赏，就应该结合文意阐述，最好是观点＋分析＋思想感情；看到诗歌意境、形象就应该答出内容特点和思想感情；看到描写角度，就应该从时空、感觉、动静虚实方面去答题等等。

多用语文术语规范自己的答题。开头结尾的术语，景物作用的术语，修辞手法好处的术语，这里不再一一阐述。总之，规范答题，术语答题，简单的题可确保满分，难题也可以提高得分率。

（九）科学用好答题卡

答题卡是你的心血，决定你的命运，所以要慎重对待它。有的同学把答题卡放在一边，看试卷做题，然后再抄，这是不是事倍功半，最后作文写的完吗？而有的同学呢，信笔涂鸦，题目一看就往上写，再一看，错了，划掉，再写，太随意了。应该是想好，一步到位，答题卡给人一种整洁清爽的感觉。

（十）做好检查稳结束

在考试中，主动安排时间自查答卷是保证考试成功的一个重要环节，它是防漏补遗，去伪存真的过程，尤其是考生采用灵活的答题顺序，更应该与最后检查结合起来，因为你跳跃式往返答题过程中很可能遗漏题，通过检查可弥补这种答题策略的漏洞。检查过程的第一次工作是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。

对各类题型的作答过程和结果，有时间要全面复查一遍，时间不够则重点检查。

选择题的检查主要是查看有无遗漏，并复核你心存疑虑的项目。但若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉作出的选择。对简答题和作文的检查，主要改正错字和病句，补充遗漏的内容，删去错误的观点。 另外，检查的内容还应包括考生情况登录表的检查，擦净答题纸上的零散痕迹或标记（避免计算机把它们当成答案处理）。

最后再从两方面谈谈作文

（一）审题就题目想开去。

想一想1.学过的有关课文（向孔子学习想到《孔孟》《论语》）2.读过的课外书刊的有关内容3.自己的某段经历（《差生的责任》）4.周围发生的事情5.政治课学过的哲学原理（出与入、慢与善、自己与别人）、历史课堂的历史故事6.背诵过的名句、积累的典型事例7.老师评讲过的佳作

（二）文章要有亮点。

这是我们老师阅卷的深刻体会。批改作文是高强度的脑力劳动，老师如同在茫茫大海上航行，见到一只飞翔的海燕会怎么样？精神一振！又如同在黑夜里行路，有一轮明月相伴多么温暖，即使是几颗小星星甚或是一只萤火虫在那儿一闪一闪，夜行者也会看到光明和希望。所以作文一定要有自己的亮点。它可以是整洁美观的书写，条分缕析的结构，淡雅朴素、文采斐然的语言，新巧别致的构思（如《心灵保健操》），哲理深邃的立意（人性的思考、国家民族的命运），闪现我们高中生的亮点。

以上大多是细枝末节，也是老生常谈，但细节决定成败，老生常谈常常谈，做到就会不寻常。希望同学们考试时精耕细作、巧耕妙作，祝愿你颗粒归仓谷满仓。

同学们，命运掌握在自己手中，关键在于如何去谱写。抓住今天，展望明天，相信迎接你的必将是明媚的一天。路，就在自己的脚下，勇敢些，坚强些，聪明些，你就会走向成功。

                                               2006.4.18

附：作者给程老师的来信。

很遗憾，在2004年华师主办的一次湖北大型语文会议上才听到了“语文味”，认识了程教授。从此我成了语文味网站的常客，欣赏了程老师的每堂开放课，虽然无法企及，但视野因之开阔，思维因之活跃，学到一点儿足矣！

 临近5月，距离高考的日子越来越近，各地都在4月中下旬进行高考前的最后一次调研测试。我们学校特别重视，考前对学生组织了答题心态、答题技巧专场报告会，我整理了平时教学心得和高考改卷所得，做了语文学科报告。现把我这篇小文发给你们，看是否有一点价值，望批评指正。

 谢谢！

襄樊市襄阳区高级中学  王义芝

2006.4.29