司荣朵 （廊坊市大厂县评剧歌舞团）
摘要：我国地域辽阔、民族众多。由于各民族的风俗人情、文
化传统、语言特点的不同，因此便形成了不同风格和特点的地方民
歌。有的民歌纯朴、优美、委婉、动听；有的民歌则高亢、豪放、热
情、明快。这些不同风格和特点的民歌，孕育了不同风格和特点的唱
法。唱好民歌要掌握哪些技巧？这个问题的内涵是非常丰富的。其中
掌握好民歌演唱的的呼吸和语言技巧是比较关键的两个方面。
关键词：民歌；演唱技巧；呼吸；语言
民歌是以民族语言为基础，它继承和吸收了传统戏曲、曲
艺、民歌的演唱精华，借鉴并吸取了美声唱法的科学内容，而形
成一种具有民族性、科学性的唱法。嗓音甜脆定亮为特征，行腔
韵味为特色，情、声、字、腔融为一体，并伴以形体表演的一种
演唱方法。它是中国人民劳动的结晶，在世界舞台上有着举足轻
重的地位．随着时间历史的不断变迁，它也在展示着每段时期的
民族风情，为人类生产生活带来巨大贡献。而纯音乐学术的研究
不仅将推动全人类音乐事业的发展，也会创造极大的社会财富。
下面笔者就谈一谈民歌演唱的技巧。
一、民歌歌唱的呼吸
呼吸是人体发声的动力，也是歌唱艺术的基础！民歌演唱也
要有正确的呼吸，我国民族唱法十分重视呼吸对歌唱的作用，
所谓“气为声之本，气乃声之帅”！更具体地指出“气沉丹田，
头顶虚空，全凭腰转，两肩轻松” 并强调“气催声发，声靠气
传，无气不发声，发声必用气！”而将小腹收缩成硬石头样，使
气息僵硬等错误的呼吸方法不但影响歌声的美感也对声带有很大
损害．
（一）要有正确呼气、吸气和支点
在正确歌唱紫石的前提下，用口、鼻垂直向下吸气。要感觉
将气息吸到下胸部、两肋和后腰部，让气息在腰部肋骨两侧为支
点。吸气时注意不要过量造成耸肩和声音僵硬，但是也不要过浅
造成声音单薄无力和喉头紧张！归纳为一句话“气沉于底，声灌
于顶”。横膈膜在呼气的时候也要保持吸气时下沉的状态，不要
一下子放松，要逐步放松。同时要注意气息和声音是同时发出，
避免先呼气再发声，浪费气息影响歌唱。除了控制呼吸还要有气
息的支持点即支点：以横膈膜两侧做支点，配合小腹腹肌的收
缩，让气息在这个支点支持的控制下慢慢呼出。气息了支点，
便会感觉歌声仿佛落在我们所控制的气息上，这就产生了有支点
的声音．所唱的每二个字、每一个音，就像光泽相同、大小相等
的珠子，穿在一根线上，形成歌唱的“线条”，达到词美的享
受。要找到这个支点需要慢慢体会，可以在演唱时老师用语言进
行引导学生闭上眼睛用想象法找：。也可让学生体会提重物时腰
部、腹部用劲的感觉！还有就是老师做出正确的发声和错误的发
声让学生进行比较分析！如果有支点声音会饱满有力，歌唱者也
非常轻松，但如果没有这个支点，歌唱时气息就会沉不下去，声
音就会“吊”起来．
（二）呼吸的控制
呼吸是要有控制但还是要保持自然状态！只常生活中说话是
不必去考虑呼吸方法的，这是因为我们从生下来讲话就是这样自
然的呼吸，没有想着要掌握什么技巧，系统本能地调整呼吸。歌
唱就不同了，歌唱不是人本能反应！它的呼吸需要根据音的高、
低、强、弱以及连音、断音等不同需要进行人为的控制和调节，
但这种人为的控制和调节也必须要求自然。受生理条件限制：唱
低音时，吸气适中，两肋下部扩张强度也小一些，呼吸的压力也
相应小；唱中音时，吸气比唱低音时多，两肋下部扩张的强度也
比较大，气息的压力也较大：唱高音和强音时，两肋下部扩张程
度较大，用的气息相对比较多所以要吸的量更多。这些不是固定
不变的，歌唱中会因为歌曲的情感和特殊效果做一些调整！这些
在歌唱实践中会因为经验的积累慢慢形成一种自然反应！
二、民歌歌唱的语言
歌唱艺术的一个基本特点，就是音乐与语言相结合。著名的
声乐教育家喻宜萱说：“任何歌曲的表现都必须通过语言、文字
来描述内心的情感活动，许多细致的、生动的表演都有赖于对文
字的了解和对语言的掌握，那深刻巧妙的一刹那，常常产生于字
里行间的会心的感受．”优美动人的歌曲一般都是以语言为依据
而产生的，其中的意境、人物、思想感情也要通过语言去描绘和
表现！每个民族的语言都是一个民族风格、习惯表达方式．
（一）做到“字正腔圆”
做到“字正腔圆”要注意唱好每个字的字头、字腹、字尾．
汉语的字头即声母，是字的起音，它是气息流出时，受到口腔内
某种障碍而形成的音响，即“五音”字之所生也。在歌唱时，字
头要咬的敏捷利索，着力点准。气息要有一种爆发力，而且这种
力量一触即发，不能咬死，弹力是很重要的，这样字头读出字音
才能准确．因此，唱字头音时要灵活、利索，时问宜短不宜长，
嘴部动作要小。字腹即韵母，它和声音的关系最为密切。它要
发的饱满圆润丰满，音韵准确，要使母音口型不变气息不断，否
则字就会含糊不清民歌教唱声乐训练时要留心这种区别，灵活加
以运用，使它产生良好的共鸣作用，字与音妥善结合，有音又有
字．字尾是一个字收尾时的尾音，要收的准确轻巧．除了咬字，
还应该处理好字与字的关系如：开口音和闭口音虽然字点的高度
不一样但是声音必须在同一点上发出，在不统一中保持统一。否
则即使字头、字腹处理得再好，也会造成字音含混不清。不能过
分强调每一个音，过分强调了也会把字咬死．总之，咬字上要求
把字咬到高部位共鸣处，字头清楚而不咬死，行腔延长字身，收
尾用气托在音韵上。
（二）字音要饱满
唱歌和说话有所不同，所以唱歌时-字要和声音的共鸣很好
的结合起来，而不能像说话似的仅仅把字念出来，而是要优美动
听。民歌教唱中要调整好共鸣腔。音的高低不同，共鸣作用的侧
点部位也有所不同。
（三）吐字和气息的运用其为密切
用气息把字送出去，结合唇、齿、牙、舌、喉的配合，咬
字、吐字要清楚、准确而有弹性，如：棒、胖、办字，两唇由闭
合到开放，要带有喷吐之力，才显得嘴上有劲。此外，吐字不但
要清新而且要有歌词文字本身想表达的含义．这就要求歌唱者进
一步结合歌词的内容，在语气、语势、语情、语态方面多下功
夫，把情、声、意、态有机地结合起来，只有做到这一步，才可
以说进入到歌唱艺术的境界。
民歌是活跃于我国文艺舞台的一颗明珠，它的发展有着数千
年的历史，并在继承中华民族的优秀传统文化的基础上，结合每
一阶段的政治、文化、经济和广大人民群众的文化生活而繁荣．
中国的民歌与欧洲的传统声乐在唱法方面有一些共同规律，同
时也各自存在着很多不同的、鲜明的风格特征，演唱方式真实自
然，使人感到亲切。个别地方的民歌运用了假嗓演唱很具特色。
这种原始的演唱方法声音与语言结合紧密，具有很强的地方风
格，普遍带有说唱性，其声音音质明亮，声音位置靠前。这种声
音由于呼吸较浅，共鸣较少，因而显得不够柔美圆润，其不足之
处也比较明显。所以民歌的特殊存在为歌唱注入新的血液同时也
给身为炎黄子孙的我们带来几分压力．怎样能将这种民族的内容
带进世界的舞台并得到认可，是我们每个中国人的责任。当然歌
唱除了讲究技巧和方法，更重要是应该是为人类生活带来乐趣和
享受。因此，让民歌发扬光大是我们每个文艺工作者的责任。
